RAISE

THE BAR

Stell dir vor...

... du weißt genau, wie du trainieren und dich ernähren musst, um in kürzester Zeit, nachhaltig, mit Spaß und ohne Verbote an dein Ziel zu kommen. Du musst nie wieder auf einzelne Informationen des Internets vertrauen, die zu 90% nicht funktionieren und dir nur Frust bescheren.

"Ich strebe nach einer Welt, in der jeder Mensch einen gesunden starken Körper hat."

Gabriel Reifinger

Willkommen zu der TEM Methode

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Natalie Danzinger

Erstmals Danke Gabriel!

Als ich dich bei meinen ersten Trainingseinheiten nach meiner Schwangerschaftspause zufällig im Gym getroffen haben und wir unser erstes Training gemeinsam hatten, habe ich schon gemerkt, wie viel Potenzial in dieser Begegnung steckt.
Du hast mir bei unserem ersten Probetraining durch minimale Veränderung in meinen Bewegungen innerhalb von Sekunden Schmerzen abgenommen, die ich davor schon Jahre nach einer Knie OP mit mir getragen habe.

Dass ich in den nächsten Wochen sogar wieder mein linkes Knie ohne Schmerzen voll belasten konnte und sogar Übungen, wie einen Bulgarian Split Squat! 😄 schaffe, hatte ich nie gedacht.

Ganz nebenbei sind natürlich auch schon die ersten kg geschmolzen und mit deiner einfachen und klaren Struktur konnte ich meinen Trainingsplan sogar in den heißen Tropen verfolgen.

Danke für diese geilen Ergebnisse, Upgrades und Erkenntnisse nach dieser kurzen Zeit mit dir!

🙏🙏🙏